Quizz: ¿Sabes controlar tus emociones?
Los cambios de humor, el estrés, tu periodo. Hay un millón de cosas que pueden salirse de control y generar un torbellino de sentimientos en tu cabeza. La pregunta es: ¿eres capaz de controlar tus emociones o ellas te controlan a ti?
Estás en tus días y hoy por alguna razón te levantaste de súper mal humor y todo te hace enojar...
-Me peleo con todo el mundo, mi mamá, mi hermanito y hasta el perro.
-Trato de entender que hoy tengo muy poca paciencia, me doy mi espacio para relajarme, consentirme y sentirme mejor.
-Me paso todo el día sin hablarle a nadie porque si me dicen algo les voy a gritar.
Tu mejor amiga se ganó entradas a un concierto de un grupo que no te encanta pero que a otra amiga suya le fascina, tu mejor amiga dada la situación decidió invitarla a ella y no a ti...
-Pues les deseo que se la pasen muy bien y disfruten el concierto.
-Osea, ¿que le pasa a mi amiga?, debió por lo menos preguntarme si quería ir antes de invitar a la otra niña, si somos como hermanas.
-No digo nada pero me da mucha tristeza porque creo que mi amiga me está remplazando.
Tu periodo está a punto de llagar, te sientes bastante sensible y para rematar entras en el baño de la escuela y oyes a dos niñas criticando lo que te pusiste en la última fiesta.
- Salgo del baño donde estoy les digo que su ropa es mil veces peor y que son unas arpías por hablar a mis espaldas.
- Me quedo encerrada en el baño llorando y preguntándome porque nada me sale bien.
- Me duele un poquito lo que dijeron pero no le voy a dar importancia, salgo del baño y las dejo con el ojo cuadrado cando ven que oí todo lo que dijeron.
Tu equipo para el trabajo final de física es terrible y tuviste que hacer todo el proyecto tú sola. Resulta ser el mejor de la clase y la maestra felicita y le da puntos extras a la líder del grupo que que no hizo nada.
-Me enojo horrible y en ese mismo instante me quejo, el mundo tiene que saber que ella no puede llevarse el crédito si yo hice todo sola.
-Me salgo llorando del salón, todo en mi vida es una tragedia, ¡que injusto!
-Me tranquilizo y luego voy a hablar a solas con la maestra y le comento el caso, sería justo que por lo menos me suba puntos a mí también.
Estás en tus días y te entró la depre muy fuerte...
-Mi vida no se detiene por esto, hoy voy a aprovechar el día al máximo y voy a usar esa sensibilidad extra para escribir o pintar mi obra maestra.
-No voy ni a la escuela, en un día así lo único que puedo hacer es llorar y escuchar música deprimente.
-Me paso todo el día resintiendo todo lo que me dicen los demás, ¡nadie me entiende!
Estás súper emocionada porque hoy cumples dos meses con tu novio, le hiciste una cartita y un regalo, de pronto te habla para decirte que tuvo un problema y que no va a poder verte hoy...
-Me tiro al drama y me dedico a llorar. ¿Qué clase de novio no puede verme en nuestro aniversario?, seguro ya no me quiere.
-Me da un poco de tristeza pero ni modo, seguro tuvo un problema fuerte, mejor lo veo mañana.
-Me enojo tanto que tiro su regalo y su cartita a la basura.
Otra vez tienes tu periodo y por alguna razón te sientes la niña más fea de la escuela.
-Me paso el día escondiéndome del niño que me gusta y cualquier cosa que digan mis amigas siento que están criticando a mi.
-Me recluyo en mi casa, el espejo me deprime demasiado como para salir.
-Yo no soy la niña más fea, ¡soy una princesa!, me arreglo bonita y me dedico a conquistar el mundo.
Tu mejor amiga hoy se siente un poco mal y decidió que quiere estar sola y tampoco quiere que le hagas compañía...
-Yo creo que ya no me quiere, me dedico a llorar.
-Pobre, seguro tiene un mal día, mejor que me hable luego.
-Voy hasta su casa y estoy tan enojada que le digo que ya no quiero ser su amiga.
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