Hablar de emociones no es nada fácil, y más aun cuando estamos en esos días en los que nos sentimos tan vulnerables. Pero debemos saber que todo lo que nos pasa en ocasiones también afecta a los que nos rodean. ¡Aprende a conocerte mejor y controlar tus emociones!
Aún cuando compartimos muchas cosas, todas las personas reaccionamos y expresamos nuestros sentimientos de distintas formas. Te voy a dar un ejemplo: aunque te parezca absurdo, que un chico te nombre de alguna forma chistosa o juegue con tu nombre puede se una forma de llamar tu atención –bastante infantil, pero al final, un intento por que tus ojos se posen en él-. ¡Hombres!
Los sentimientos son verdaderamente volátiles. ¿Te ha pasado que una misma cosa que hoy te parece importantísima mañana lo ves como lo más equis del mundo?.Por eso debes aprender a manejar tus emociones.
¿Cómo?. Lo primero que debes hacer es aprender a conocerte mejor, a identificar tus emociones, saber por qué lloras, por qué estás molesta o por qué reaccionas como reaccionas ante las cosas.
Cuando tenemos nuestro período y días antes de tenerlo, es probable que las emociones se nos broten y estemos muy sensibles y volubles. Trata de controlar esto para que no afectes a tu familia, amigos o novio. Sé objetiva y analiza si tu reacción es la correcta y si no estás exagerando.
Comunicar lo que sientes será siempre la mejor forma de construir una linda relación con alguien y de mantenerte en armonía contigo misma y con los demás. ¡Sé feliz también en esos días! Aprende a vivir cada momento.
55 Comentarios
Odio esos dias :
Ayy estoy en regla y la verdad no soporto este maldito dolor. Ya no aguanto. Me dan ganas de patear a todo el que se me acerca. Maldita sea. Ojala los hombres tambien sintieran este dolor q nos da a nosotras las mujeres.
Enviado por loladoll el 15/08/2010
detesto los dias:
detesto sobretodo los dias de escuela en donde no puedes salirte al baño cuando sea. en especial detesto el olor. me baño en la mañana, al medio dia y en la noche y todos los que se me acercan me ven con una cara de \"que asco apestas\" y no se que mas hacer para no oler. lo bueno que no me dan colicos ni me pongo sentimental, solo es el maldito olor. he tendio que faltar a algunas fiestas y asi por que apenas me salgo de bañar y me llega el tufote y eso que me pongo crema con aroma, desodorante, talco y perfume
Enviado por olorosa el 10/07/2010
detesto esos dias:
odio el olor. me baño mañana, medio dia y noche y todos los ke se acercan me ven con una cara de \"ke asco apestas\" y no se ke + hacer. lo bueno no me dan colicos ni me pongo sentimental, solo es el maldito olor. he tendio que faltar a fiestas por que apenas me baño y me llega el tufote y eso que me pongo crema con aroma, desodorante, talco y perfume
Enviado por olorosa el 10/07/2010
detesto el olor:
me baño mañana 1/2 dia y noche.todos los ke se acercan me ven asi de \"ke asco apestas\" y no se ke + hacer. lo bueno no me dan colicos ni nada, solo el olor. he faltado a fiestas por ke apenas me baño y llega el tufote y eso uso crema con aroma, desodorante, talco y perfume
Enviado por olorosa el 10/07/2010
esta pagina es super kuando estas en tus diaas:
lo cierto es que yo en mis dias corro bailo subo bajo y no me dfan dolores ni nada hasta el animo me sube y me siento muy bien lo unik es que me da miedo mancharme!!!!!!!!!!!!
Enviado por bella el 24/06/2010
Muxas GRAXIAS!!!:
Gracias ahora que ya voy a entrar en mis d\'ias ya voy a saber como cuidarme que debo hacer que no tengo que hacer gracias son lo maximo.
Enviado por el 17/06/2010
QUE BUENOS TIPS:
Gracias por esos tips estan muy bn y tambn graxias x q ahora que voy a entrar en la pubertad no sabia que hacer y ahora ya se muxas gracias ya estoy segura de que tualla usar.
Enviado por Chik hippie el 17/06/2010
la vdd:
miren chicas cuando anden en sus dias solo consuman muchos liquidos calientes y veran q los colicos se calman
Enviado por noa el 30/05/2010
llooorooooo muchisimmooooo:
laaa vdd ees kee cndoooo estooee en mis diaas lloroooo por toodooo & toodoos see preoocupaan por mi porkee pieensaaan kee mee paasoo aalgoo peroo laa vdd ees d kee fueee x cuaalkieer deetaallee cmoo poor eejemploo un diaa lee kisee marcaar aa mi noviooo & nooo m cnteestooo & mee puuseee aa lloraaaar cmooo LOOKAA eenseeriooo :S
Enviado por paaaoolaaa el 12/05/2010
llooorooooo muchisimmooooo:
cndo estoe en mis dias lloro por todo & todos se preocupan x mi cmo si me ubiera pasado algo mue feo pero la vdd ees por cualkier cosa insignificante cmo por ejemplo una ves llame a mi novio & no m contesto & mee puse a llorar cmo una LOKA enserioo haha
Enviado por paaaoolaaa el 12/05/2010
llooorooooo muchisimmooooo:
laaa vdd ees kee cnndooo eestoooe en mis diaaas .. nooo paarooo dee lloooraaaar & ttooodooos see preeoocupaan poor mi haha & laa vdd no entieendoo poorkee mee paasaaa cmoo eejemplooo m paasooo kee mi nooviooo no m cnteestaabaa eel ceel & eempeeseee aa llorraaaar cmoo unaaa loookaaa :S
Enviado por paaaoolaaa el 11/05/2010
OmG!!:
Chavass estOi desesperada :S MAÑANA qe quede de ver con mi novio y con unas amigas para ir a la alberrca y lo peor es que HOY ME BAJo!!
QUE HAgO??
TENGO QUE IR POR QUE NO LES PUEDO QUEDAR MAL PERO.....
ME METO ALA ALBERCA SIN TAMPON NI TOALLA??
O QUE ME PONGO??
Enviado por aniie :D el 03/05/2010
es insoportable :
oohh cuando estas en esos dias es muy insoporrtable el dolor de ovarios y te da mucho sueño o cuando todabia no te llega pero te dan dolores en los ovarios y te pones demasiado triste y te da mucha flojera
Enviado por franbuuex el 27/04/2010
es insoportable :
oohh cuando estas en esos dias es muy insoporrtable el dolor de ovarios y te da mucho sueño o cuando todabia no te llega pero te dan dolores en los ovarios y te pones demasiado triste y te da mucha flojera
Enviado por franbuuex el 27/04/2010
NoRmAl:
yo soy normal en esos dias
Enviado por dani el 21/04/2010
Odiooo esos dias ¬¬:
Cuando ando en mis dias todoo me molestaa ..
& por cualker cosa Llorooo ... apartee .. ke detestooo . cuandoo me empiesa adoler .. ya que sufro de micro quistes en mis ovarios i em duele una semana antes y es atrooos ..!!! i el camvio de emosiones . Nunca podre aceptar que es normal la odio xd.
Enviado por Niise el 18/04/2010
emoci0nes:
cuando est0y en mis dias m dan antojosss y m camvia el umor,admas m duele much0 y no m da ganas d acr nadaaaaa¡¡¡¡¡
Enviado por andy el 08/04/2010
odio esos dias\'\'\'\'\'\'\'\'\':
me duele ke hasta lloro y me da nausas fiebre y todo eso y me pongo toda depre y sentimental
Enviado por hermosa forever el 14/03/2010
odio esos dias\\\'\\\'\\\'\\\'\\\'\\\'\\\'\\\'\\\':
me duele ke hasta lloro y me da nausas fiebre y todo eso y me pongo toda depre y sentimental
Enviado por hermosa forever el 14/03/2010
yo los oidio pero me agradan un poco:
odio porque lloro por todo y me siento agobiada que no tengo epsacion para respirar como si todos me persiguieran pereo me gusta un poco porque puedo usarlo como pretexto para comer algo dulce que depsues de eso me siento mejor!
Enviado por Neri_115 el 14/03/2010
Odio a mi novio cuando estoy en los dias :
me dan ganas de MATARLO , lo detesto no lo puedo tener cerca xd jajajaja
Enviado por Andrea el 06/03/2010
Odio a mi novio cuando estoy en los dias :
lo odio lo DETESTO XD pero solo por un ratito porque despues cambio de humor a llorona y lo mas gracioso esque me pasa cada 3 periodos jajajaja pero cuando me pongo furiosa me dan ganas de patearrrrrrrrrrrrrrlo por suerte comprende y me deja gritarle todo lo que quiero :D por eso lo amo ♥
Enviado por Andrea el 06/03/2010
no cambio mucho de animos:
si me duele un poco pero lo que si me da es por comer, y una flojeeeraaaa que ni les cuento pero de el resto la paso tranquis jiji...
Enviado por pink24 el 01/03/2010
todo:
todo lo que es picante se me antoja mucho y tambienn lloro por todo jeje
Enviado por kar el 23/02/2010
Es Verdad ESTOO??:
Mii mama me dijo q es malo cuando tienes tu periodo estar descalza ! y siempre debes estar con zapatos etc ... es ciertoo???
Enviado por Lokiita el 23/02/2010
Yo me enojo!:
Soy una llorona y una enojona!!
Enviado por AleDeJonas el 21/02/2010
Grrr!!:
Soy una completa llorona y enojona!
0 paciencia con los demas!
Enviado por AleDeJonas el 21/02/2010
En ezoss DíAs::
OiGaN cHiKs, es suprnormal q durat los primeros meses d du períodod, no baje siempre. Un TiP PaRa las ChIkS q nu sabn q hacr cn su períodod ii la piscina, TrAtEn dE UsAr tAmPoNeS O uNa pAstilla q les cort su período. KréANme q io tambn sufro en esos días. Me dan náuseas iii me siento toa dpre ii enojada. TraNkI ChIkS.
Enviado por Sue♥ el 11/02/2010
es sirto todos esos dias estoy sencible:
todo hasta ir al cole me ase llorar
por que tiene que ser asi.
Enviado por emi el 08/02/2010
en los dias .:
bueno ami me pasa todo , mi amigas dicen queme calme pero es igual , me pongo triste y aveses corro al baño pra poder llorar. y llego a mi casa y me enojo y le grito al quien metope.
y cuando se quita todos me ven diferent.
Enviado por chiquita el 02/02/2010
so un poco bipolar jeje:
pues mi novio a sabe cuando esot en mis dias por que me poongo toda lokita y medio bipolar jeje y el es el que sufre junto con mizz papizz
Enviado por ALejANdrOSita el 27/01/2010
YO ME PONGO SENCIBLE :\'(:
LLORO POR TODO Y EL QUE MAS SUFRE ES MI NOVIO NO SABE QUE HACER PARA QUE ME TRANKILISE :D
Enviado por tu.yiisseliitah...:D el 25/01/2010
me encant:
me pongo a llorar!!!
Enviado por mica el 22/01/2010
a mii no m guztan muxo ezo dias!!:
la verdad m re molezta porq m dura 7 diaz!! en kmbio a miz amigaz zolo 3!! y me zuper dueleee!! nizikiera laz paztiyaz hzen k m paze el dolor!! algunaz vezez ata nauzeaz teno y fiebre!! ezo ez normal??? teno k ir al medico???
Enviado por taniiita! el 07/01/2010
ayuda:
Tengo problemas con mis dias
unos meses me baja y otros no
eso es malo? me trae consecuencias?
Enviado por sensilla,amiga el 06/01/2010
re lindo el articulo!!!!!!!!!!!!:
hola me re gusto el articulo
porke habia cosas ke yo no sabia si hacerlas o no
en mis dias
pero gracias a este articulo ya no tengo mas dudas chau besos...
Enviado por dameunbeso el 07/11/2009
no te preocupes!!!:
yo se que los primeros meses de regla son anormales, si un mes te llega y al otro no, pues no te preocupes, estas en cambio y poco a poco se normaliza el proseso, de todos modos cuando salgas de casa lleva cntigo una toalla o tampon, no valla a suceder un accidente..
see ya!
Enviado por tema-chan el 27/10/2009
ayuda:
chicas q hago ya llevo dos semanas en esos dias que hago le digo a mi mama o me quedo calladita aydenme
Enviado por iveth el 03/07/2009
=]:
mira FABYLOLA es normal ke no te haya bajado ami me ha pasado lo mismo pero no te preokupes eso es muy normal y mas si son tus primeras mestruaciones relajate ke ya esta ke te baja ok
Enviado por laura<3 el 30/06/2009
interesante:
gracias me ayudo mucho esa informacion
Enviado por lisyth el 24/06/2009
tampones:
es malo usar tampon si aún eres virgen?
Enviado por ERIK el 24/06/2009
que mal :
para fin de año haran el paseo para la pisci pero tengo que el periodo que hago: me meto a la pici y no me salgo mas porq en el agua me baja menos
help..!!
Enviado por hillary el 23/06/2009
tengo la regla...:
hola, hoy tengo cumple en la pisci y me a bajado la regla ¿podre meterme?
Enviado por lorena12 el 22/06/2009
genial!!!! mi regla:
hola no me ha vajado son mis primeras menstrauciones que ago estoy mur preocupada la ultimavez que me vajo fue en abril y ahorita en junio nada ayudenme pliss auxilio
Enviado por fabylola el 22/06/2009
no me dan colicos :
la bes k me bajo no me daban colicos ami me duran 5 dias y la ultima ves k mestrue fue en abril y ya estamos en finales de mayo y nada ¿tengo k desirle ami mama? diganme chicas plisss
Enviado por anita la guerfanita el 27/05/2009
ES VERDAD !!!!!!!:
YO TAMBIEN OPINO LO MISMO POR Q SI A MI TAMBIEN ME DAN MUCHAS GANAS DE LLORAR Y QUE ME APAPACHEN MUCHOOOOOOO...
Y QUIERO DORMIR, DORMIR Y DORMIR...
Enviado por Tierna y dulce el 21/05/2009
En constante cambio:
Lo que es yo, cambio de estados de ánimo durante todo el mes, no necesariamente en esos días jaja, pero sí me pongo más sensible e irritable durante mi período y me hincho por todo... Odio que me pase eso.
Enviado por Eanunit el 18/05/2009
igual que siempre:
bueno yo cambio de humor aveces pero casi siempre se me quita el hambre y ando callatida.pero todo fiono
Enviado por la cuchi el 14/05/2009
lokita de momento:
EN MIS DIAS CAMBIO MUCHO DE EMOCIONES.AVECES UN RATO ME ESTOY RIENDO D TODO Y D MOMENTO ME DICEN ALGO Y ME PONGO INSOPORTABLE.O SI NO ESTOY TRISTE Y Y DE PRONTO SALGO EMOCIONADA,LO PEOR ES Q MI NOVIO SE ENOJA POR Q NO ME ENTIENDE NI UN TANTITO.
Enviado por LOKITA el 04/05/2009
la sensible:
Bueno en esos dias m dan colicos y antojos y bueno cambio de humor un dia estoy sonriendo,otro dia estoy triste y melancolica y otros dias q ni yo m soporto es horrible...pero bueno en fin es normal y me la tengo q aguantar
Enviado por katy el 19/04/2009
hahaha!:
bueh.! por lo general me enojo d nada aveces:D
y me dan muchos antojos
mi novio siempre me entiende..:D
y me trata de lo mejor
Enviado por luviXita el 16/04/2009
soy la misma:
la verdad cuando iop estoy en mis dias estoy normal soy la misma no tengo ni un cambio mas mis amigas disen hay q chido tu no te enojas ni te pones triste ni nada y para tu gran suerte nunca te han dado colicos
Enviado por dayan michell el 23/03/2009
yo tambien:
a mi me llego hace tres dias y me sentia apagada y eso es raro en mi porque soy una de las m,uchachas mas activas e mi edad y tengo 12 a esa edad muchas solo les gusta estar sentadas
Enviado por ailin el 13/03/2009
yo me pongo mal:
yo me pongo muy ipersensible
Enviado por sami el 26/01/2009
ene sos dias, lloro por todo!! jaja:
es inkreible lo sencible ke me pongo, hasta por ke un gatito esta enfermo lloro a mares o si todos en la kasa salen lloro al sentirme solita, lloro mucho pero es solo kuando estoy kon el periodo jajajaja es gracioso pensar ene so kuando estoy sin periodo, deveras y todo me hace llorar
Enviado por eve el 22/01/2009