El Síndrome premenstrual o SPM está ocasionado por la menstruación, que significa tener períodos. Viene de la palabra latina “mens”, que significa mes.
Síndrome premenstrual (PMS, por sus siglas en inglés):
Es el nombre dado a los síntomas que algunas muchachas experimentan de 1 a 14 días antes del período. Estos síntomas pueden ser físicos y/o emocionales, e incluyen dolor de cabeza, senos adoloridos y cambios en el estado de ánimo o tristeza. Es normal que el estado de ánimo fluctúe en ocasiones, especialmente con todos los cambios que están sucediendo.
¿Cuánta sangre perderé? Una mujer promedio pierde alrededor de 16 a 18 cucharaditas de flujo menstrual durante el período, de las cuales sólo alrededor de 7 cucharaditas son de sangre, aunque algunas mujeres pierden algo más. Podría parecerte mucho, pero no es tanto como piensas. De todas formas, tu cuerpo contiene más de 5 cuartos de galón de sangre, por lo que no le afectará perder un poquito, y enseguida recuperará lo perdido.
¿Notará alguien que tengo el período? No, a menos que tú se lo digas.