Hay algunos cambios en la pubertad que nos favorecen y otros que... no.
Nos puede pasar que de niñas éramos un palo y cuando nos desarrollamos, "embarnecemos" o mejor dicho "emballenamos". A nadie le gusta ser la "gordita del salón", esa simpática niña que todos quieren por tierna pero que no tiene la fama de la guapa. A esta edad nos preocupa muchísimo nuestra imagen y nos rehusamos a ser la "Gordis".
¿Qué podemos hacer? Lo primero es darnos cuenta que nuestro problema no es fuerte: no tenemos nada que no tenga solución, así que ¡cuidado no vayas a caer en la anorexia o la bulimia! Son enfermedades gravísimas que te pueden destrozar la vida.
Lo que sí debes hacer es cuidarte mucho. Llevar una alimentación sana es lo más importante. Puedes hacer pequeños sacrificios como no comer tantos dulces, evadir tomar refresco y evitar todas esas cosas deliciosas que contienen mucha grasa o azúcar.
Haz muuucho ejercicio, invita a tu mejor amiga después de clases a comer a tu casa, hagan la tarea juntas y vayan a clases de algo juntas. Yo te recomiendo el spinning, es muy divertido y ayuda a que bajes esos kilitos que odias.
Lo más probable es que la primera vez que vayan no puedan hacerlo todo, ¡es muy pesado! Pero van a ir mejorando hasta volverse unas expertas. Tu amiga y tú se motivan y cuando a una le de flojera, la otra la inyecta de energía. Va a ser muy divertido, ¡inténtalo!
Ahorita que empieza este año es el pretexto perfecto para hacerlo. Es muy importante que estés consciente de que algunas veces la herencia no ayuda mucho. Si tienes una familia que tiende al sobrepeso y/o eres de huesos muy anchos, no esperes tener la figura de Jessica Alba.
Acepta tu cuerpo como es, trata de modificar lo que no te guste pero con calma. No te aceleres ni hagas dietas que te puedan desajustar el organismo y hasta ¡puedes engordar por culpa del rebote! ¡Quiérete y cuida tu cuerpo!
Adiós amiga :)