¿Ya te han hablado de los efectos perjudiciales del sol sobre la piel? ¿Te fastidia tener a tu mamá corriendo detrás de ti con una botella de protector solar? ¿Tu abuela señala sus arrugas y te dice: "-cuando era joven nadie me decía que me iba a poner como una ciruela pasa-”? Pues chica es el momento de hacerles caso… después de todo, ellas son las que tienen la experiencia. Escucha un poquito más a tu mamá y entérate junto a BeingGirl Sólo entre Amigas de lo que recomiendan los doctores para evitar los efectos del sol sobre la piel.

• Usa protector solar todos los días: Si no conoces la fuerza del sol, es una buena razón para usar protector solar todos los días. Incluso cuando esté nublado. Los rayos del sol pueden ocasionar quemaduras y ardor en la piel.
• Reaplica el bloqueador solar después de sudar o bañarte: Si estás practicando deportes o nadando, usa bloqueadores solares, ellos son a prueba de agua. Recuerda reaplicarlo después de haber estado en el agua o sudado mucho, así mantendrás tu piel más protegida.
• Ponte un sombrero: Un sombrero, gorra o cachucha, mantendrá el sol fuera del alcance de tu cara. Usa vestimentas que protejan tu piel del sol. Haz una prueba de sol, agarra la ropa, ponla tras la luz y si el reflejo traspasa, esa no te servirá porque tu piel seguirá exponiéndose a los rayos solares; así que tendrás que buscar otra que no le ocurra lo mismo.
• Organiza tus actividades a horas adecuadas: Planea tus actividades al aire libre antes de las 10:00 A.M. y después de las 3:00. P.M. Si es posible, trata de hacer actividades de excursión cuando el sol no esté muy fuerte.
• Evita quemar tu piel: Así sea bajo un toldo o una choza tu piel quedará expuesta al los rayos Ultra Violeta (UV), los cuales eventualmente, causan envejecimiento prematuro, machas, arrugas y cáncer en la piel.
• Usa autobronceadores en crema o lociones: Si quieres lucir una piel bonita, las lociones bronceadoras o cremas son mejores que tomar sol. Las cremas bronceadoras no deben usarse para tomar sol.

Usa un protector solar anti rayos Ultra Violeta (UV). Asegúrate que las etiquetas de los bloqueadores que compres digan "UV-A y UV-B". Si empiezas a cuidar tu piel ahora, verás lo saludable y grandiosa que estará cuando seas mayor.