La autoestima, también conocida como la autoapreciación, es la opinión emocional que una persona tiene de sí misma. Es muy importante que esta autoapreciación esté bien consolidada y sea la mejor posible, puesto que el sentirse mal con quien eres afecta la salud, las relaciones y la productividad en la escuela y en nuestra vida en general… En fin, no te hace una persona feliz.

Existen diversas características que evidencian cuando una chica tiene una alta autoestima:

• Asume responsabilidades con facilidad.
• Está orgulloso de sus logros.
• Afronta nuevos retos con entusiasmo.
• Utiliza sus medios, oportunidades y capacidades para modificar su vida de manera positiva.
• Se quiere y se respeta a sí misma y consigue el aprecio y respeto de quienes le rodean.
• Rechaza toda actitud negativa.
• Expresa sinceridad en toda manifestación de afecto que realiza.
• Se acepta a sí misma.
• No es envidiosa.

Por el contrario, cuando una persona posee una baja autoestima:

• Desprecia sus dones naturales.
• Otras personas influyen en ella con facilidad.
• Se frustra fácilmente.
• Se siente impotente.
• Actúa a la defensiva.
• Culpa a los demás por sus debilidades.

Conociendo estas características podemos evaluarnos más ampliamente y saber cuáles son nuestras necesidades específicas. Si sientes que tienes una autoestima baja y que no eres muy segura de ti misma, trata de autoreforzarte constantemente con pensamientos positivos sobre tu persona. También puedes hablar con Tina (Nuestra Psicóloga Online) quien está siempre dispuesta a ayudarte y hacerte sonreír.