Nos la pasamos evitando estar solas, y todo el tiempo nos la pasamos pegadas a nuestras amigas o pidiéndole al galán que nos acompañe a la tiendita de la esquina o haciéndonos compañía mientras hacemos la tarea.

Simplemente no nos gusta estar solas, pero cuando tenemos que hacerlo, no nos queda de otra así que prendemos la televisión o el radio para distraernos y escuchar voces, porque un poco de ruido ya no nos hace sentirnos tan solitas, y obivamente hasta llamamos al perro para que se duerma junto a nosotras.

La verdad es que tampoco soportamos estar sin galán, así que aunque el niño no nos encante, preferimos salir con él que quedarnos solas. ¿Cómo vamos a estar sin galán el fin de semana?

Si esto te suena familiar, entonces lo que a ti te pasa es que no sabes estar contigo misma, y la verdad es que es muy imporante que aprendas a estarlo, porque no podremos depender de los demás para sentirnos bien, en cambio, aunque suene raro u obvio, nosotras nos tendremos a nosotras mismas a cada minuto. Tenemos que aprender a darnos lo que necesitamos, a escucharnos y a divertirnos sin la necesidad de alguien más. Es inevitable, habrá miles de veces en las que tendremos que estar solitas, aunque no queramos.

¿Qué estás evitando?

Pregúntate por qué no te gusta estar sola, tal vez no quieres hablar contigo misma, no quieres pensar sobre algunos temas y prefieres bloquearlos con cualquier distracción como una amiga o un programa de televisión.

¡Diviértete!

Piensa en todas las actividades que podrías hacer sin necesidad de alguien más, no todo es tan aburrido, puedes hacer ejercicio, caminar, pensar, dibujar, escribir, leer, ordenar tu cuarto, hacer algún regalo, tomar fotos, hacer un álbum, cambiar de look, bailar... en realidad podemos hacer de todo, comer, salir etc.

Reserva un tiempo sólo para ti y proponte no prender la tele ni hablar por teléfono, simplemente acostúmbrate a sentrite tranquila estando sola y encuentra poco a poco algunas actividades que puedas hacer sin problema para que cheques que sí es posible divertirnos sin la compañía de alguien más.

Muchas personas consideran que la soledad no es mala y la verdad es que para mí se ha vuelto una necesidad, siento que es un buen momento para pensar en todo lo que tengo que hacer y en reflexionar sobre algunos temas importantes de mi vida.

Recuerda que hay momentos para estar con los demás pero también debe haber momentos para nosotras mismas.

¿Cómo te caes?

Si de plano no soportas la soledad, es posible que lo que no soportas es estar contigo misma, ¿qué tal que te caes mal? Podrías empezar por cambiar lo que no te gusta de ti y aceptarte y quererte como eres.

Por último te daré un buen consejo: a veces lo que parece obvio, realmente no lo es, pues si no nos gusta estar solas, podríamos pensar que la razón es porque nos aburrimos mucho, pero en el fondo tal vez se debe a que estamos evitando pensar o sentir algo que nos hace sentir tristeza o miedo.